手浴のすすめ
2010-11-15 19:10:08 (13 years ago)
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- 精油のアドバイス |
寒くなってきましたね。
この季節、おすすめしたいのが手浴です。
足浴は面倒だという人でも、手浴なら簡単。
しかも手は心臓に近いので、足浴よりも身体が温まるのが早いんです。
洗面器にちょっと熱めのお湯をはって、精油を1〜2滴たらし、そこへ手を入れるだけ。
ユーカリラディアタやティートゥリーを使うと、蒸気を吸い込むことで風邪対策にもなります。
先日ご紹介したブレンドオイル、パワーアップ&チアアップを使うのもいいですね。
手荒れが気になる方は、ローズウッドやパルマローザがおすすめです。
香りもバラに似ているので、いい感じです。
手浴の後は、ハーブローションをたっぷり使って、クリームで保湿をしてくださいね。
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Fairyel Sphere インストラクター庄司
この季節、おすすめしたいのが手浴です。
足浴は面倒だという人でも、手浴なら簡単。
しかも手は心臓に近いので、足浴よりも身体が温まるのが早いんです。
洗面器にちょっと熱めのお湯をはって、精油を1〜2滴たらし、そこへ手を入れるだけ。
ユーカリラディアタやティートゥリーを使うと、蒸気を吸い込むことで風邪対策にもなります。
先日ご紹介したブレンドオイル、パワーアップ&チアアップを使うのもいいですね。
手荒れが気になる方は、ローズウッドやパルマローザがおすすめです。
香りもバラに似ているので、いい感じです。
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