捻挫に効く精油
2010-08-19 15:18:33 (13 years ago)
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- 精油のアドバイス |
捻挫というか、関節炎なのかよく分からないのですが、左手首が痛いです。
重いものを持ったりするとズキッときます。
手首なんで、湿布薬貼ってもすぐに剥がれてしまうんですよね。
まぁ、塗るタイプのやつを使えばいいんでしょうが、そこはそれ、手持ちの精油で作ってしまおうというわけです。
グレープシードオイル25ml
ウインターグリーン 30滴
ブラックスプルース 30滴
ローレル 20滴
ユーカリ・レモン 20滴
ウインターグリーンは99%がサリチル酸メチルなので、捻挫や関節炎の痛みに有効です。
ブラックスプルースはあまり聞き慣れない精油かもしれませんが、マツ科の針葉樹で抗炎症作用にすぐれています。
私が何故この精油をもっているのかというと、コーチゾン様作用があり、抗アレルギー作用があるからなんです。
また副交感神経を優位にしてくれるので、焦りの気持ちが強くて喘息発作を起こしたときなど、バツグンのききめがあります。
喘息やアトピーをお持ちの方に是非おすすめしたい精油です。
ローレルは抗炎症作用のある1,8シネオールが約50%、モノテルペン炭化水素が約20%含まれており、特に少量含まれるパラシメンの鎮痛作用は特筆すべきものがあります。
また1,8シネオールは去痰作用に優れ、抗カタル作用を持つので、この精油も私は手放せません。
ただしまれにアレルギー体質の人はこの精油で炎症を起こすことがあるので、注意が必要です。パッチテストをしてみて反応が出たら、残念ながら使えません。
ユーカリレモンはテルペン系アルデヒドの抗炎症作用が期待できます。香りの調整にもいいですね。
約80%含まれるシトロネラールは局所麻酔作用があり、痛みに有効です。
こんな感じで、塗り薬を作ってみました。
使用した感じは、サリチル酸メチルの香りが他の精油によって和らげられて、リラックスできる香りに仕上がりました。
効き目もスッキリと痛みが和らぎました。
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Fairyel Sphere庄司
重いものを持ったりするとズキッときます。
手首なんで、湿布薬貼ってもすぐに剥がれてしまうんですよね。
まぁ、塗るタイプのやつを使えばいいんでしょうが、そこはそれ、手持ちの精油で作ってしまおうというわけです。
グレープシードオイル25ml
ウインターグリーン 30滴
ブラックスプルース 30滴
ローレル 20滴
ユーカリ・レモン 20滴
ウインターグリーンは99%がサリチル酸メチルなので、捻挫や関節炎の痛みに有効です。
ブラックスプルースはあまり聞き慣れない精油かもしれませんが、マツ科の針葉樹で抗炎症作用にすぐれています。
私が何故この精油をもっているのかというと、コーチゾン様作用があり、抗アレルギー作用があるからなんです。
また副交感神経を優位にしてくれるので、焦りの気持ちが強くて喘息発作を起こしたときなど、バツグンのききめがあります。
喘息やアトピーをお持ちの方に是非おすすめしたい精油です。
ローレルは抗炎症作用のある1,8シネオールが約50%、モノテルペン炭化水素が約20%含まれており、特に少量含まれるパラシメンの鎮痛作用は特筆すべきものがあります。
また1,8シネオールは去痰作用に優れ、抗カタル作用を持つので、この精油も私は手放せません。
ただしまれにアレルギー体質の人はこの精油で炎症を起こすことがあるので、注意が必要です。パッチテストをしてみて反応が出たら、残念ながら使えません。
ユーカリレモンはテルペン系アルデヒドの抗炎症作用が期待できます。香りの調整にもいいですね。
約80%含まれるシトロネラールは局所麻酔作用があり、痛みに有効です。
こんな感じで、塗り薬を作ってみました。
使用した感じは、サリチル酸メチルの香りが他の精油によって和らげられて、リラックスできる香りに仕上がりました。
効き目もスッキリと痛みが和らぎました。
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Fairyel Sphere庄司