3月ですね
2010-03-02 17:42:00 (14 years ago)
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- 精油のアドバイス |
ずいぶんと暖かくなってきました。
花粉症でお悩みの方も多いと思います。
花粉症に役立つのはまずティートゥリーですね。
多くのアロマテラピーの本や指導者は、精油を飮んではいけないと言っていますが、ナードは違います。
花粉症には、ティートゥリーの飲用が効果的であることが実証されています。
しかし、どの精油(エッセンシャルオイル)でも飲めるかと言えば、そうではありません。
品質の確かなものを選ぶ必要があります。
この点ではプラナロムは安心です。
ではどうやって飲むかというと、紅茶に2~3滴落として飲むのが一般的なようです。
私は小さな角砂糖に3~4滴染み込ませて、舌下で溶かすように飲んでいます。こちらの方が手間が省けますが、慣れないうちは苦みが気になるかと思います。
紅茶に落とす場合は、精油(エッセンシャルオイル)成分が湯気と一緒に上がってきますので、吸入効果も期待できます。
花粉症でお悩みの方には、是非試していただきたい方法です。
Fairyel Sphere